柑橘類水果、山楂、蒲公英
這些號稱天然“散結菜”的食物
真的有用嗎？
乳腺結節、甲狀腺結節、肺結節
是如何發生的？
又該如何散結？
01
這些天然“散結菜”
就藏在你家的餐桌上
柑橘類水果
柑橘類水果屬于芳香類果蔬，比如橘子，不僅橘肉可以食用，連同橘皮、橘絡、橘核、橘葉也都有一定藥用價值。
用橘皮制成的陳皮：理氣化痰；
橘絡：化痰通絡；
橘核：祛痰散結；
橘葉：治療乳腺疾病、散結。
因此柑橘類水果比較適合氣滯明顯的人群食用，如乳腺增生、乳腺結節和甲狀腺結節患者，芳香的氣味也有助于改善不良情緒。
山楂
具有活血化瘀的功效，可以幫助抑制結節生長和發生。
現代研究發現，山楂對血液黏稠度過高、糖脂代謝異常的人群，有較好緩解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑塊的人群，可以適當吃一些山楂。
蒲公英
具有清熱解毒、消腫散結的功效。但這里提到的“結”，是指疔瘡腫毒，比如皮膚表面長了癤子、腫包等，可以用蒲公英來消散。
注意
1、結節分為不同類型，如囊性、囊實性和實性結節等，對于不同類型的結節，需要根據具體情況采取針對性措施。
2、直接消散結節的果蔬是不存在的，想要預防或控制結節生長，飲食是一方面，更重要的是保持心情愉悅、生活規律。
02
結節究竟指的是什么？
中醫解讀
從中醫角度來講，身體里新長出來的東西與原來的東西不一樣一般會認為是“結”，比如胃腸息肉、血管斑塊、火癤子。還有一些是無形的積聚，比如胃腸脹氣、鼓包等，這些一般都屬于中醫“結”的范疇。
中醫認為，體內痰濕和瘀血相互作用，容易變成結節、囊腫等各樣包塊。
西醫解讀
從西醫角度來講，乳腺結節、甲狀腺結節、肺結節等屬于“結”的范疇。
03
應對3大常見結節
試試這3款散結方
乳腺結節
乳腺疾病的發生與不良情緒有一定關系。肝郁氣滯、氣血運行不暢，容易導致乳腺結節發生。
乳腺結節散結方
功效：
疏肝、散結、改善不良情緒，適合乳腺結節人群飲用，也可以用于預防乳腺結節發生。
制作方法：
橘葉、玫瑰花、生麥芽，各取1～3克，用熱水沖泡飲用。
禁忌人群：
月經量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用。
甲狀腺結節
身體里毒素、垃圾堆積的產物。比如過度運動、熬夜、不良飲食、不良情緒，影響了身體里的氣血運行、加重了身體負擔，使氣機不暢，毒素、垃圾無法排出體外，可能就會使甲狀腺結節發生。
甲狀腺結節散結方
功效：
祛痰濕、疏肝解郁、散結。適合甲狀腺結節人群飲用，也可以用于預防甲狀腺結節發生。
制作方法：
蒼術、貓爪草、玫瑰花，各取1～3克，用熱水沖泡飲用。
禁忌人群：
大便干燥人群、月經量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用。
肺結節
肺結節的發生，與脾胃功能弱有一定關系。如果把肺比喻為樹，那么脾胃就是泥土，如果脾胃功能不好，肺就得不到充足營養，進而出現問題。
脾胃功能較弱的人，不適合食用大量粗糧與寒涼性質的水果，比如西瓜、草莓、獼猴桃、雪花梨、甘蔗等。
肺結節散結方
功效：
舒緩不良情緒、補肺氣、散結。適合肺結節人群飲用，也可以用于預防肺結節發生。
制作方法：
百合、黨參、金蕎麥，各取1～3克，用熱水沖泡飲用。
禁忌人群：
脾胃功能異常，經常胃腸脹氣的人群不宜飲用。
注意
以上三款散結方，對于已經患有結節的人群，建議在醫生指導下飲用，飲用周期根據個人體質和結節發展情況而定。并且，這三款散結方，只能起到輔助散結作用，不能僅依靠其治療結節。
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