芭樂就是番石榴嗎

番石榴是芭樂。番石榴和芭樂是同一種水果，兩者只是叫法不一樣，番石榴還有別稱叫做雞屎果、喇叭番石榴等，是一種常見的熱帶水果，果實(shí)甘甜多汁，營(yíng)養(yǎng)含量豐富。

番石榴(Psidium guajava L.)，桃金娘科番石榴屬灌木或小喬木，其植株高為10米，樹皮為灰色且平滑，布滿灰色和褐色的斑塊;幼枝四棱形，被柔毛;葉片為圓形或橢圓形，深綠且粗糙，葉脈很深;花單生或形成聚傘花序，花瓣為白色;漿果球形、卵圓形或梨形，果肉為白色及黃色，肉質(zhì)為淡紅色;種子多數(shù)，花期夏季。

番石榴和石榴并無任何的“親戚”關(guān)系，石榴是石榴科植物。番石榴因其果實(shí)形似袖珍石榴，且原產(chǎn)地為中國國外——南美洲而得名。在地理大發(fā)現(xiàn)之后，番石榴被歐洲人帶到亞洲，東南亞地區(qū)和中國臺(tái)灣、福建、廣東、海南、香港、廣西、云南南部及四川南部有栽培或已野化，生于荒地或低丘陵上，可忍耐-4℃的低溫。

女人吃芭樂的好處和壞處

芭樂也叫番石榴。女人適量的吃一些番石榴可以起到一定潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充蛋白質(zhì)等好處。壞處為吃多了會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致上火的發(fā)生。

1、好處：女人適量的吃一些番石榴對(duì)身體健康有很多好處，因?yàn)榉裰泻写罅康纳攀忱w維，女人適量的吃一些番石榴可以起到一定潤(rùn)腸通便的作用，也可以緩解便秘的癥狀。而且番石榴還含有豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助身體提高抵抗力，番石榴中還含有豐富的維生素，女人適量的吃一些番石榴可以有效的促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以女人適量的吃一些番石榴，對(duì)身體有很多好處。

2、壞處：雖然女人適量的吃一些番石榴，對(duì)身體有很多好處，但是如果過量食用番石榴，會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另，番石榴屬于溫性水果，如果過量食用可能還會(huì)導(dǎo)致上火的發(fā)生。

平時(shí)還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉等，對(duì)身體健康有很多好處。

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