很多女生長時間的保持著喝茶的習慣，這種習慣對于養(yǎng)生保健和美容養(yǎng)顏確實是有著比較不錯的效果的。不過，對于女生來說，如果要長期的喝茶，確實需要選擇一個比較適合自己的。那么適合女生長期喝的茶有哪些呢?

適合女性喝的茶1：菊花茶

為什么說菊花適合女性飲用呢?因為菊花具有清熱解毒和平肝明目的功效，其實女性有很多的皮膚問題都是因為毒素所引起的，所以女性朋友多飲用菊花可以有助于肝部解毒，從體內把毒素排出去。

適合女性喝的茶2：山楂茶

山楂10克。首先將準備好的山楂清洗干凈，將里面的核去掉。然后將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質去除，喝汁就行。

功效：這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外，對于美容排毒很有效果。

適合女性喝的茶3：普洱茶

干菊花5朵，普洱茶葉適量。兩種材料一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對于那些不愛喝濃茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強飲用這類茶水。

適合女性喝的茶4：玫瑰花+桂花

玫瑰花茶，對雀斑、皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養(yǎng)顏飲品。桂花，清心、明目、解口燥。這兩款茶葉加在一起可以解毒，幫我們把體內的毒素排出來，而且對我們的皮膚有著從內到外的美白作用。